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Vitalität Es gibt 2 Produkte.

Vitalität mehr Gesundheit und Wohlbefinden


Essen und Trinken sind neben dem Training die beiden wichtigsten Faktoren für deine Gesundheit und das Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Kombinierst du Training und eine gesunde Ernährung, verbrennst du nicht nur zusätzlich Kalorien. Dadurch kannst du ebenso Übergewicht oder das Risiko von Osteoporose, Bluthochdruck und Diabetes reduzieren. Durch das Training fühlst du dich besser und hast mehr Energie für den Alltag! Deine Ernährung sollte reich an wichtigen Nährstoffen sein. Eiweiße, die richtigen Fette sowie die essentiellen Vitamine und Mineralien sind dabei besonders wichtig. Die durch regelmäßigen Sport aufgebaute Muskulatur formt zudem eine Figur und verleiht dir mehr Stabilität. Mit einem zusätzlichen regelmäßigen Ausdauertraining pflegst du dein Herz-Kreislauf-System und bringst deinen Stoffwechsel in Gang. Bedenke: Du bist so alt, wie du dich fühlst! Deine Lebensweise bestimmt dein biologisches Alter maßgeblich.