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Aminosäuren zum Muskelaufbau,

 

unser Körper braucht Nährstoffe, die er nicht selbst produzieren kann, beispielsweise anhand von Nahrungsmitteln oder Sporternährungspräparaten zu geführt werden. Omega-3-Fettsäuren und verschiedenen Formen von Aminosäuren für den Muskelaufbau werden über entsprechende Nahrungsmittel dem Körper zugefügt. Besonders eiweißreich sind zum Beispiel Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Auch pflanzliche Produkte, wie Hülsenfrüchte, Soja und Nüsse, liefern Eiweiß und damit auch Aminosäuren für den Muskelaufbau.

Aminosäuren für eine harte und massive Figur



Aminosäuren für den Muskelaufbau gehören zu den Vitalstoffen und steigern die Wirkung von sportlicher Betätigung. Speziell eiweißhaltige Produkte führen nach einer gewissen Zeit zu mehr Muskelmasse und Leistungsfähigkeit, deshalb nehmen Athleten und Bodybuilder häufig entsprechende Sportlernahrung ein. Beeindruckende Resultate erzielt man mit Aminosäuren für den Muskelaufbau. Die aufgenommene Menge von Aminosäuren für den Muskelaufbau bei normaler Ernährung reicht nicht aus, um die Bedürfnisse von Athleten zu decken. Deshalb bieten wir Ihnen im Sport-Vitamin-Shop geeignete Präparate, die verschiedene Aminosäuren zum Muskelaufbau enthalten, an.


BCAA – verzweigtkettige Aminosäuren für den Muskelaufbau,

die drei verzweigtkettigen Aminosäuren zum Muskelaufbau sind Isoleucin, Leucin und Valin. Diese sind maßgeblich am Erhalt und Aufbau von Muskelgewebe beteiligt und verhindern gleichzeitig den Abbau von Muskelprotein. Außerdem dient es dem Organismus als Energielieferant und versorgt die Muskulatur mit genügend Sauerstoff, bei erhöhter Beanspruchung. Leucin ist das effektivste aller Aminosäuren für den Muskelaufbau, denn es simuliert die Proteinsynthese beim Aufbau von Muskelprotein und fördert dadurch das Wachstum in den Muskelzellen. Langes und intensives Training hat zur Folge, dass der BCAA Wert im Blut sinkt und der Körper auf das Muskelgewebe zurückgreift, um Aminosäure für die Energiegewinnung zu beziehen. Damit durch diesen Stoffwechselvorgang keine Muskeln abgebaut werden, ist es wichtig, Aminosäuren zum Muskelaufbau zusätzlich nach dem Training einzunehmen.

 

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